拒绝甜食诱惑告别脖子长痘痘

2017-06-27 12:56:59 来源:

脸上长痘痘是会让很多妹子烦恼，但是脖子上长痘痘也会影响美观，对我们的美丽也有很大的困扰，为何脖子上会长痘痘呢?有个很重要缘由就是甜食，女生都爱吃甜食，下面就为大家简单说说为何吃甜食会让脖子上长痘痘。

甜食致使脖子上长痘痘的缘由

1.甜食含有大量糖类，刺激胰岛素分泌，破坏体内其他胰岛素的平衡，使雄激素增加，而雄激素则会刺激皮脂腺，致使脖子上长痘。

2.糖类在人体内代谢时需要B族维生素。糖类食品摄取过量，B族维生素大量消耗，致使脖子上痘痘加重的因素之1。

3.甜食里1般都含有大量黄油，白糖等，白糖和黄油的能量很高，机体会把过剩的能量转化为脂肪贮存起来，从而分泌更多的皮脂，让皮脂变得油腻，梗塞毛囊，而脖子常常被头发遮盖到，抬头低头使汗液夹杂，更加重脖子上的痤疮。

脖子上长痘痘怎样办?

改变饮食习惯

甜食惹的罪魁先固然要少吃甜食啦，如巧克力、甜面包和饼干、奶油蛋糕、炸薯条和糖果等高糖的碳水化合物。多喝水多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，增进细胞排毒的能力。减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品。

注意脖子清洁

除饮食上面，生活中要养成良好的生活习惯，除注意脸部和手部的卫生，卸妆的时候脖子也要卸干净哦。用冷水清洗脖子，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化装品，以避免进1步填塞毛囊，使痘痘加重。

不能捏、挤痘痘

不要用手去挤、捏、掐等。使炎性细菌向深部发展，产生痤疮应及时到医院皮肤科诊治，遵守医嘱，不要自购药物，绝对不能用含激素的外用药。

选择清新的颈霜

很多MM惧怕颈纹的出现，早早就开始颈部的护理，但有些颈部太过油腻，长时间使用也容易梗塞毛孔，致使痘痘产生，所以颈部护理产品要使用清新型的，特别是油性皮肤的MM更要注意这点哦。

保持乐观心态

保持乐观情绪，保证充足睡眠，避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快情绪，劳逸结合，保持大便通畅。

为你分析了脖子长痘痘的缘由和如何医治脖子上的痘痘，你还会为你脖子上那些的小红点烦恼吗?告别痘痘还你1个干净白净的脖子。

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