很多MM的额头都会长很多的痘痘，那是心火旺、血液循环有问题，这类的人常常脾气较不好，常生气，因此致使额头痘痘乱冒。所以想要干净的额头就赶快改良身体的健康吧。
所以容易长痘痘的网友，平常生活要注意以下几点：
1. 保证8小时的充足睡眠，请于12点之前就寝
2. 回家后及时卸妆
3. 使用洗发露和洁面用品时，要将其冲洗干净
4. 保持枕头，床单和化装用具(诸如粉扑、刷子)的清洁
5. 发型注意不要遮住面部
6. 即便出现了青春痘，也不要用手挤压
7. 多摄取1些食品纤维来避免便秘
8. 不要过量摄取油炸食品、巧克力、坚果类食品
9. 积极摄取维生素C、维生素B
10.不要给自己过量的压力，要注意放松
你也能够在早上起来后，吃饭前，喝1杯蜂蜜水，或盐水。基本不主张网友用药物来控制痘痘。如果你比较着急额头上的痘痘，倒是可以试试用茶树油的产品来擦患部，很快就能够让痘痘消下去了。长痘痘的时候胡乱用药，痘痘不但没消反而越长越多。
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