西柿是一种典型的马铃薯，它口感很差，大家都羡慕吃饱。我们常常在面包店当里面就可以借出到。西柿的吃饱法有很多，那么，西柿怎么吃饱呢?吃饱西柿有哪些理论上呢?它有哪些禁忌?上面就跟小编一起看看吧。
西柿怎么吃饱
单吃饱西柿
我们知道西柿的嫩是比较厌的。可以将西柿拦腰缝合，用刀将外皮从内嫩上分开，不让切其实，外皮和嫩有一部分分开就可以了。
斜切一下。用盘子把外皮挖到再也不能。
西柿牛奶
可以花钱糕点，也可以花钱早餐。把挖到的西柿外皮和等量牛奶混杂再也不能。混杂之前，惟有几块外皮，后置放混杂好的牛奶上，就是漂漂亮亮的了。
西柿蒸肉
蒸好肉末，之后将肉末填进西柿壳里，加些小番茄造景，之后用旺火蒸十到十五分钟，肉熟了就可以了。
独具特色是肉里有西柿汁的酸甜味，可以望著一粒粒的外皮，紧邻果壳的人口众多却是厌，但是很清火啊，也别有一番滋味。
西柿清粥
材料：西柿嫩100克，大米100克。
花钱法
1、将西柿嫩在淡盐水里面浸入1个小时左右，然后冲洗整洁，切成细丝备用;
2、将柿嫩丝抽出锅里面，着火烧开，拌10分钟;
3、将拌好的水连同柿嫩丝和白米一同抽出羹里面着火拌开后，改火烧熬至粘稠均可。
吃饱西柿的理论上
美容美肤
西柿里面含有维生素P可以加强嫩肤及毛孔的功能性，有效地嫩肤保健和美容。
祛斑除皱
西柿含有丰富的糖类C，能防范黑斑、蚊子、抵消绉纹、抵消疲劳。
促成钙锻的吸取
西柿能帮助全身更容易吸取钙和锻质。
减肥
西柿的热量十分低，是减肥人士的欠佳选择。
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