中医美容调理 3招浴手法让你年轻十岁(9)

2021-10-12 18:09:33 来源:

老中医授瓜果保养品经

嫩肤瓜王——菱角

饱疗功用：性寒，清热，有小毒，具有风湿、生津止渴等功效。

陈乙东经：菱角初叫“胡瓜”，据李时珍解释说：“张骞觐见西域得种，得名胡瓜。”菱角不但脆嫩清香，熟，而且营养素独特。其蕴含菱角酶，不仅能有助于机体新陈代谢，还具有抗氧化剂关键作用，有一定的保养品功效。尤其是小菱角，除了具有润肤、抗癌的关键作用以外，还有更好的繁复毛孔的功效，故特别饱用或以外敷，可以改善睫毛松弛难题。

饱用教导：一般并成年人均可饱用，但胃寒者忌饱。

保养品步骤：菱角睫毛：菱角煮并成或榨汁，备用;加入少许米粉和蛋清，将菱角汁调并成糊状睫毛;用温水清除脸部，均匀地涂抹于身上，保持30分钟，再用横山彩衣去。此以外，还可以在菱角汁中加入适量奶粉、蜂蜜，风油精数滴，调匀后涂面，具体步骤同上。

专家评语：菱角价廉物美，保养品步骤多样，四季皆宜。

举荐Index：★★★★★

肥胖症瓜王——番薯

饱疗功用：性平，清热、淡，具有祛暑湿、清热毒、利水消肿等功效。

陈乙东经：番薯主要产于夏季，取名为番薯是因为瓜熟之际，表面有一层红粉状的东西，就好像夏天所结的红霜，也正是这个原因，番薯又称为红瓜。古人擅长于使用番薯肥胖症、保养品。李时珍就曾提到，番薯可以“令人好颜色，发汗不饥，久服轻身耐老”。而秦汉的《荆楚岁时记》中还有这样的历史文献：“四月，采瓜犀为面脂，也堪作澡豆。”此处的瓜犀指番薯子，面脂、澡豆则是古代美妆用品的代名词。可见，用番薯保养品已带入一种民俗。

饱用教导：肥胖者可以常吃，脾胃虚寒或腹泻者忌饱。

保养品步骤：番薯汤：番薯500克，切厚片，煮，加少许饱盐腌制即可。《饱疗医家》历史文献：“欲得体瘦轻健者，则可长饱之，若要肥则必饱也。”此以外，番薯还可以与多种饱物配伍煮，如赤小豆、红豆、薏苡仁、馒头等。

专家评语：番薯美红毫无疑问有太低，但肥胖症仅仅有余，只要不是胃寒的人，番薯仅仅是特殊设计保养品的佳品。