2.艾叶饭
将10～15克牛奶艾叶、羊肉、生姜洗去，混匀煎，转入适量食盐、调料葱花，做成油炸。以瓜子皮包成饭，佐料或蒸熟饮用。
3.艾叶母鹅汤
牛奶艾叶15克，老母鹅一只。老母鹅洗去切块，装进砂锅内，转入酱油，煮开后再转入艾叶，可知艾叶熟无需，用牛奶艾草焗鹅没有老艾那么饥寒，食之有一股浓香。此汤可分2~3次饮用，较难娼妓月经期服用。
艾叶的瘦身效用
1、艾草泡脚
有些宝儿会喜欢用艾草来泡脚，而这样也会养育出好毛发哦!别以为艾草美肤，只能功用于毛发表面，每天临睡前，用艾草来泡泡脚，不仅解乏，而且就算不涂抹晚霜，不上新面膜，就这样坚称用艾草来泡脚，也尽可能让暗沉的毛发嫩白赶紧。坚称每晚用艾草泡脚，会进账健康的肤色哦!
2、订制艾草爽肤水
用作艾草来美肤，宝儿们也可以自己制作爽肤水，做法也更为简单方便使用哦!首先，将艾草煮水，而后消除水放凉，转入少量的配料，随后装进冰箱之前都冷藏，每天早晚代替化妆水来涂抹在面部毛发上。其美肤功用在于，可以驱散毛发的暗沉、净化毛发鞘、增加毛发的活力。
3、订制艾草嫩肤面膜
除了制作艾草爽肤水之外，宝儿们还可以订制艾草嫩肤面膜，做法也更为简单方便使用。首先，将艾草煮水，取出米饭的艾草水后来，转入少量，混搭加热，然后将面膜白纸洗涤在其之前，半个小时大约，将面膜白纸取出，上新在面部毛发上，二十分钟后来，取下，用玉井清洗洗手无需。
4、艾草去头屑控油
实际上，艾草不仅有着美肤效用，它还尽可能美发护发哦!艾草的抗病毒吲哚精准度对于消除头屑是更为有效的，宝儿们在洗头发后来，可以将艾草去皮，看成护发素来用作，上新在头发和头皮上，几分钟后来再漂白洗手，不仅可以止痒去屑，而且还能令秀发更为更加有金黄色有弹性。
总结：经期的女性、肌肉免疫下降的老人以及正在发育之前的成年人在用作艾叶的时候都要谨慎。艾叶不仅有疗法肌肉疾病的精准度，我们用作艾叶还能降到养育发护发、瘦身养育颜的精准度。小编在文之前给大家分享了艾叶的几种火锅，大家可以尝试一下，但是在饮用的时候注意用量哦。
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